pureleeji님의 저널, 2018년 12월 10일

53.8

54.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 2.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 10일:

1134 kcal

지방: 30.60g | 단백질: 44.64g | 탄수화물: 127.62g. 아침 식사: 해태 자유시간 미니 (13g), 육회비빔밥. 점심 식사: 메추리알, 카페베네 아메리카노. 저녁 식사: 크라운 쌀과자, 유동 번데기, 라이트 맥주. 더보기

1583 kcal

운동: 스피닝 (Spinning) - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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