2018년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 10일:
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1126 kcal
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지방: 53.19g | 단백질: 89.52g | 탄수화물: 76.31g.
아침 식사: 삶은 계란, 서울우유 서울우유, 검은콩가루. 점심 식사: Bob's Red Mill 오트밀, 치킨 카레. 저녁 식사: 쌈장, 홈플러스 쌈추, 닭볶음탕. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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