dornfelder09님의 저널, 2018년 12월 9일

2018년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
73.6 kg 지금까지 감소한: 7.4 kg.    남은양: 5.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 9일:
1180 kcal 지방: 38.17g | 단백질: 50.05g | 탄수화물: 158.80g.   아침 식사: Clementinen, Banane, Gekochtes Ei, Milram Benjamin, Metzgerfrisch Jagdwurst, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Mehrkornbrötchen. 점심 식사: Lidl Original Emsländer Apfelkuchen. 저녁 식사: Kühne Puszta Salat, Basmati-Reis (Gekocht), Culinea Kebab-Pfanne. 더보기
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dornfelder09님의 체중기록


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