2018년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 8일:
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1125 kcal
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지방: 92.50g | 단백질: 48.95g | 탄수화물: 22.82g.
아침 식사: Физалис, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Луком, Булка кето сметанная, Сыробогатов Масло Шоколадное, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль. 저녁 식사: SPAR Салат Гранатовый Браслет, Торт нежность Кето, Первая Свежесть Куриный Рулет, Тысяча Озер Сыр Утренний, Булка кето сметанная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Помидоры Черри, Лента Смузи Шпинат-Огурец. 더보기
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1985 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 2 시간, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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littlEnergizer-220v님의 체중기록
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