2018년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 8일:
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951 kcal
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지방: 25.62g | 단백질: 32.53g | 탄수화물: 149.12g.
점심 식사: 토마토 주스, 온맘으로 현미꿀떡. 저녁 식사: 감자와 야채들어간 토마토소스 비프스튜 (당근, 브로컬리 와/또는 녹색잎채소 첨부). 간식/기타: 밤고구마, 쿠키. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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