2018년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 8일:
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859 kcal
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지방: 31.55g | 단백질: 46.83g | 탄수화물: 104.96g.
아침 식사: 자몽 (분홍색과 빨강), 삶은 계란, 코스트코 로만밀식빵. 점심 식사: 요플레 플레인 요거트, 제스프리 골드키위, 귤, 사과 (껍질 제외). 저녁 식사: 홈플러스 새송이버섯, 소고기등심. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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