2018년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 6일:
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1612 kcal
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지방: 62.12g | 단백질: 50.06g | 탄수화물: 150.45g.
아침 식사: 사과. 점심 식사: 동원 마늘햄, 계란말이, 가자미튀김, 감자탕. 저녁 식사: 맥반석 구운계란, 떡볶이. 간식/기타: 찹쌀떡, 파리바게트 크림치즈호두빵, 파리바게트 모찌모찌 치즈스틱, 오리온 꼬북칩 콘스프맛. 더보기
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1406 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 34 분, 휴식 - 13 시간 26 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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