52kg가자님의 저널, 2018년 12월 3일

그분이 오셔서 그런가 자꾸 붓는다
오늘은 물을 좀 많이 마셔야겠다
55.5 kg 지금까지 감소한: 8.1 kg.    남은양: 3.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 3일:
1247 kcal 지방: 50.62g | 단백질: 63.55g | 탄수화물: 137.08g.   아침 식사: 군고구마, 살짝 삶은 계란, 야채샐러드, 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스. 점심 식사: 군고구마, 야채샐러드, 원더그린 감동닭 촉촉 닭가슴살볼. 저녁 식사: 쇠고기 스테이크, 군고구마, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 샐러드. 더보기
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