2018년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 4일:
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1875 kcal
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지방: 46.68g | 단백질: 92.00g | 탄수화물: 271.38g.
아침 식사: 아메리카노, 찐고구마, 요플레 요플레 플레인 화이트, 요플레 키즈. 점심 식사: 시래기된장국, 갈치조림, 떡볶이떡, 잡곡밥. 저녁 식사: 볶음밥, 해물찜. 간식/기타: 레몬청, 아메리카노. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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