2018년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 3일:
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1104 kcal
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지방: 64.73g | 단백질: 78.65g | 탄수화물: 60.41g.
아침 식사: 검은콩가루, 서울우유 서울우유. 점심 식사: 아보카도, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 양파볶음. 저녁 식사: 쇠고기 미역국, 삶은 계란. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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