2018년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 3일:
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877 kcal
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지방: 51.68g | 단백질: 63.51g | 탄수화물: 41.99g.
점심 식사: 미백주스, 셀러리, 베이컨, 하림 허브맛 가슴살 스테이크, 계란후라이. 저녁 식사: 레몬, 대파, 청양고추, 삶은 계란. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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