2018년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 3일:
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1157 kcal
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지방: 38.03g | 단백질: 55.61g | 탄수화물: 150.18g.
아침 식사: 아메리카노, 삶은 계란. 점심 식사: 할리스 (Hollys Coffee) 카페 아메리카노, 소불고기, 세발나물, 총각김치, 북어국, 잡곡밥. 저녁 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, Pei Tien 크리스피롤12곡, 오리온 초코파이 (35g). 간식/기타: 귤, Pei Tien 크리스피롤12곡. 더보기
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