ich0213님의 저널, 2018년 12월 3일

2018년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

41.7 kg 지금까지 감소한: 0.8 kg. 남은양: 2.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 3일:

464 kcal

지방: 9.77g | 단백질: 4.46g | 탄수화물: 90.85g. 아침 식사: 프레시안 까르보나라 스파게티, 롯데 밀크카라멜, 폰타나 뉴질랜드 콘치즈 수프. 간식/기타: 해태 자두캔디, 츄파춥스 츄파춥스, 썬키스트 사탕, 호박엿. 더보기

1261 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.2 kg 감소하기

2명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

ich0213님의 체중기록