내사랑럭키님의 저널, 2018년 12월 2일

2018년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

62.2 kg 지금까지 감소한: 8.2 kg. 남은양: 8.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 2일:

780 kcal

지방: 31.50g | 단백질: 43.33g | 탄수화물: 80.77g. 점심 식사: 젓갈, 미역줄기볶음, 고등어구이, 밥. 저녁 식사: 떡볶이. 간식/기타: 감귤, 프리고 스트링치즈, 매일유업 바리스타 로슈거 에스프레소 라떼. 더보기

377 kcal

운동: 댄스 (느린 동작) - 1 시간, 실내자전거 - 12 분, Apple Health - 22 시간 48 분. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

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