2018년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 1일:
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1100 kcal
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지방: 40.92g | 단백질: 95.08g | 탄수화물: 89.99g.
점심 식사: 해독주스, 삶은 계란, 밤고구마. 저녁 식사: 과메기. 간식/기타: 황태미역국, 참치 (물에보관, 통조림). 더보기
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안정된 체중
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