2018년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 1일:
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1480 kcal
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지방: 49.21g | 단백질: 80.47g | 탄수화물: 183.41g.
아침 식사: 찹쌀떡, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 쑥인절미, 바나나. 점심 식사: 콩자반, 깍두기, 계란장조림, 상추겉절이, 닭계장, 밥. 저녁 식사: 농심 육개장 사발면, 버섯볶음, 깍두기, 밥, 닭계장. 간식/기타: 아몬드, 롯데 마가렛트, 라떼 커피, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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