2018년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 1일:
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1726 kcal
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지방: 41.62g | 단백질: 101.54g | 탄수화물: 234.99g.
아침 식사: 아메리카노, 찐고구마. 점심 식사: 인절미, 배추김치, 해표 더 고소한 김 재래김, 찐 또는 삶은 조개, 잡곡밥. 저녁 식사: 홈플러스 쌈추, 굴전, 수육. 간식/기타: 버섯전, 오뚜기 옛날 잡채. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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