littlEnergizer-220v님의 저널, 2018년 11월 26일

это все масса впечатлений)) 

Перевозбуждение даёт организму стресс от впечатлений, но положительный, потом будет нормализация организма и ожидаемый результат.) Здорово всё, кроме глажки белья, бррр!) 

oh.lala какой гормон зашкалил Ольчик?😄мне же надо на что то списать своё фиско 

BEST IRMA хотелось бы верить в это!😌😊Глажка белья,даааа,для меня тоже бррррр😒Но надо🤷😄 

После серьезных физических нагрузок гликоген в мышцах истощает свои запасы а гликоген ещё и воду удерживает. Ваш организм восстанавливается после серьёзной нагрузки а это большие отеки ведь он жадное пьёт воду которую вы употребляете поэтому во время физических нагрузок нужна Вода чтобы потом не отекать как шарик. А вообще спортсмены взвешиваются раз в неделю и в основном измеряют объемы. Когда я была 78 без мышц я была жирненькой а когда была 78 с шикарными мышцами то была намного меньше по объёму но весила также. И может вы съели что то тяжело в плане физического веса. Например шоколадка это 100 граммов но 560 ккал а килограмм помидоров это 180 ккал но блин это кг в желудке. В общем подождите просто 

Buzzymeow подождем конечно🤗😊 

Светик, ну со сном то катастрофа) у меня всегда + после недосыпа. 

yulia.elesina да Юляшик,от недосыпа у меня тоже стабильно +😒Но у меня как закон подлости,как на сутки топать,так дел невпроворот🤦Приготовить еды на два дня своим спиногрызам😄,сложить в боксы обеды нам троим,принять ванну,навести на голове марафет и только потом со спокойной душой и с чувством выполненного долга двинуться в сторону спальни,бац ,а время то уже 1-1:30 ночи,а вставать то в 5:45😒🤦Потом идут рабочие сутки,ночь-второй день недосыпа ещё хуже,сна часа 3-4 максимум😄😄😄Так и живу.в таком круговороте недосыпа😄🤦 

Ээээх,не видать мне наверное завтра минуса опять Юлёк😄😳 

Избаловала ты семейство) себя не бережешь) могут ведь и сами приготовить. 

Нет Юлек,одна вся в учебе,у другого на кухне руки из жопоньки растут,кроме яичницы и омлета ничего делать не умеет😄и не пытается,говорит :каждый должен заниматься своим делом в семье😄 

А я обожаю, когда сын готовит мясо) и всячески это приветствую, мне кажется, он это делает лучше меня) 

Мне с этим делом не повезло,мужа мама с папой не приучили к кухне😒 

А знаешь, мультиварка спасает. Закидываю в неё мясо с овощами, все приходят в разное время - еда горячая. 

В мультиварке я своим только рис ,плов и гречку делаю,остальное все в духовке.Мне почему то в духовке по вкусу больше нравится.Мы дома все в очень разное время бываем,целый день еда на режиме тепловой поддержке не есть хорошо.🤔 

Бывааает 🤔 

Monkery у меня это явно давно стало нормой😒