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волшебные королевские креветки на ужин🦐🦐🦐
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60.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 25일:
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1174 kcal
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지방: 103.97g | 단백질: 32.47g | 탄수화물: 24.35g.
아침 식사: Желтый Сладкий Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Физалис, Останкино Фарш Любительский, Картофель, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Кабачок, Булка кето сметанная, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сливки 20%. 저녁 식사: Булка кето сметанная, Сыробогатов Масло Шоколадное, Авокадо Авокадо, Физалис, Ариант Холодец Домашний. 더보기
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2539 kcal
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운동:
요리 - 2 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 스케이팅 - 16km/h - 1 시간 30 분, 다림질 - 2 시간 30 분, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
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littlEnergizer-220v님의 체중기록
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