dornfelder09님의 저널, 2018년 11월 21일

2018년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
73.8 kg 지금까지 감소한: 7.2 kg.    남은양: 5.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 21일:
893 kcal 지방: 14.62g | 단백질: 72.49g | 탄수화물: 115.61g.   점심 식사: Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett, Sea Gold Pazifische Schollenfilets, Salzkartoffeln. 저녁 식사: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Nashi-Birne. 간식/기타: Friweika Frische Kartoffelklösse. 더보기
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댓글 
Haha, wir tanzen Ringelreihe, was? Hin und her, auf und nieder.... heute hab ich wieder mehr als Du! 😄 
2018년 11월 20일 작성이: leezah79
Guten Morgen meine Liebe leezah... Ich hab einfach den Rotwein und Lebkuchen weggelassen 🤣 
2018년 11월 21일 작성이: dornfelder09
Wenn es immer so einfach wäre! Neuste Diät: nimm ab, indem Du auf Lebkuchen und Rotwein verzichtest! 😁 
2018년 11월 21일 작성이: leezah79
Natürlich ist es das nicht aber es macht sich schnell bemerkbar 😉 
2018년 11월 21일 작성이: dornfelder09
👍👍 
2018년 11월 21일 작성이: Nickidiezweite
Guten Morgen, liebe Dornfelder! Ich weiß jetzt, was ich heute wiege! Aber ich sag’s nicht! Pokerface! 😑🤭🙄🤨🤓😒🤫😐 
2018년 11월 22일 작성이: leezah79
Guten Morgen... Ich weiß mein Gewicht auch aber verrate es dir ebenfalls nicht 😛🤣 mal gucken Wer morgen gewonnen hat... bin total gespannt  
2018년 11월 22일 작성이: dornfelder09
Oh Gott... ich werde nervös! 😬 
2018년 11월 22일 작성이: leezah79
😂😂😂 
2018년 11월 22일 작성이: dornfelder09
Ihr seid echt klasse 😂 ich wünsche euch beiden einen Gleichstand bei eurer Abnahme 🍀👍 
2018년 11월 22일 작성이: buecherwurm_02
Danke dir 
2018년 11월 22일 작성이: dornfelder09
Hui.... Hier is ja wag los 😲 na dann bin ich ja mal gespannt! Was bekommt der Sieger 😜 
2018년 11월 22일 작성이: juliemond1982
Hmmm... gute Frage 🤔 
2018년 11월 22일 작성이: dornfelder09
Einen dünneren Bauch! 😅 
2018년 11월 22일 작성이: leezah79
Hoffnung stirbt zu letzt 😛 
2018년 11월 22일 작성이: dornfelder09
@ leezah... die Stunde der Wahrheit 😱😂 
2018년 11월 22일 작성이: dornfelder09

     
 

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