2018년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 20일:
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1312 kcal
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지방: 57.34g | 단백질: 63.44g | 탄수화물: 140.09g.
아침 식사: 무지개떡, 사과. 점심 식사: 치킨 너겟, 밥, 사조 고추참치, 숙주나물. 저녁 식사: 다노샵 닭가슴살칩 오리지날. 간식/기타: 로투스 로투스 싱글팩, 매일유업 페레로로쉐, 귤, 스니커즈 스니커즈 미니스, 허쉬 쿠키앤크림 (13g), 펑리수, 킨더 킨더조이. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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