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어제 금정산 동문~범어사
감나무 오리불고기 더팜 아메한잔
다리가 뻐근하다. 밤에 빨래방에 이불빤다고 동네돌기
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57.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 20일:
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1695 kcal
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지방: 120.33g | 단백질: 65.97g | 탄수화물: 86.16g.
아침 식사: 프레지덩 쁘띠 까망베르, 아메리카노, Jarrow Formulas MCT Oil, Organic Valley Ghee Butter, 군고구마. 점심 식사: 인절미. 저녁 식사: 배추김치, 호박전, 코스트코 냉동야채, 삼겹살. 간식/기타: 커클랜드 아몬드 밀크, 콜비 잭 치즈. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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