2018년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 20일:
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883 kcal
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지방: 49.01g | 단백질: 72.82g | 탄수화물: 36.65g.
아침 식사: GS25 핫꼬부리, 삶은 계란. 점심 식사: 양파볶음, 양배추볶음, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). 저녁 식사: 총각네 무가당 총각네 두유, 계란후라이, 배추된장국. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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