2018년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 19일:
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1556 kcal
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지방: 53.35g | 단백질: 68.86g | 탄수화물: 203.94g.
아침 식사: 호밀빵, 프렌치카페 루카스나인 더블샷라떼, 서울우유 우유, CGS 통밀 식빵. 점심 식사: 흑미밥, 총각김치, 미역국, 고등어구이. 저녁 식사: 바나나, 대림선 스노우크랩킹. 간식/기타: 프렌치카페 루카스나인 더블샷라떼, 귤, 마켓오 리얼브라우니 말차💕. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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