| 2019년 02월 |
| 토 16: |
1451 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.94g |
|
42.93g |
|
123.90g |
|
352*
|
 1099
|
| 금 15: |
1789 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.79g |
|
56.86g |
|
190.86g |
|
102*
|
1687
|
| 목 14: |
-
|
-
|
|
172*
|
-
|
| 수 13: |
2347 *
|
196%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.09g |
|
60.31g |
|
372.44g |
|
325*
|
2022
|
| 화 12: |
1439 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.75g |
|
58.78g |
|
156.34g |
|
798*
|
641
|
| 월 11: |
1901 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.23g |
|
71.96g |
|
291.17g |
|
209*
|
1692
|
| 일 10: |
2077 *
|
173%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.74g |
|
101.72g |
|
242.20g |
|
669*
|
1408
|
| 토 9: |
-
|
-
|
|
35*
|
-
|
| 금 8: |
-
|
-
|
|
204*
|
-
|
| 목 7: |
956 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.02g |
|
32.72g |
|
137.73g |
|
374*
|
582
|
| 수 6: |
-
|
-
|
|
446*
|
-
|
| 화 5: |
-
|
-
|
|
374*
|
-
|
| 월 4: |
1436 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.51g |
|
48.73g |
|
197.68g |
|
175*
|
1261
|
| 일 3: |
985 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.49g |
|
32.90g |
|
96.50g |
|
189*
|
796
|
| 토 2: |
2591 *
|
216%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.25g |
|
96.75g |
|
287.28g |
|
296*
|
2295
|
| 금 1: |
1644 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.19g |
|
69.65g |
|
200.67g |
|
423*
|
1221
|
| 2019년 01월 |
| 목 31: |
2138 *
|
178%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.41g |
|
49.99g |
|
322.96g |
|
486*
|
1652
|
| 수 30: |
2266 *
|
189%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.18g |
|
65.28g |
|
301.31g |
|
581*
|
1685
|
| 화 29: |
1465 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.05g |
|
59.13g |
|
220.10g |
|
27*
|
1438
|
| 월 28: |
-
|
-
|
|
691*
|
-
|
