2018년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 19일:
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561 kcal
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지방: 20.90g | 단백질: 13.70g | 탄수화물: 77.85g.
아침 식사: 오리온 밀크캬라멜, 해태 칼로리바란스 치즈, 오리온 핫브레이크 (50g), 컵스 야채스프. 점심 식사: 롯데 밀크카라멜, 롯데 밀크카라멜, 동원 쇠고기육포. 저녁 식사: 오리온 핫브레이크 (50g). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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