2018년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 18일:
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1365 kcal
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지방: 29.53g | 단백질: 38.10g | 탄수화물: 233.31g.
아침 식사: Golden Delicious Äpfel, Gutes Land Lachs Frischkäsezubereitung, Leicht und Fit Limburger, Gekochtes Ei, Line 8 Käseecken, Mehrkornbrötchen. 저녁 식사: Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g), Uncle Ben's Thailändisch Süß-Sauer Pikant. 간식/기타: Santa Claus in Town Zartbitter Lebkuchen. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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