2018년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 17일:
|
934 kcal
|
지방: 62.26g | 단백질: 53.81g | 탄수화물: 15.21g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Снежана Колбаса Ливерная Славянская, Лента Сливки 20%, Яйцо, Roi Thai Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Булка кето сметанная, Кофе (из Молотых Зерен). 저녁 식사: Петровские Деликатесы Тефтели Домашние, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Физалис, Творожные булочки. 더보기
|
|
2087 kcal
|
운동:
요리 - 2 시간, 볼링 - 2 시간 30 분, 휴식 - 10 시간 20 분, 숙면 - 9 시간 10 분. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
 댓글
2018년 11월 17일 작성이: OYaKovalchuk
|
Оль,на долго ли?!😄ты ж как никто знаешь моё нелегкое положение 😄авто-реверса😄у меня якорь на ж...е
2018년 11월 18일 작성이: littlEnergizer-220v
|
Главное надеяться и верить!!! И все получиться!!! Главное, не сдавайся 😉
2018년 11월 18일 작성이: OYaKovalchuk
|
2018년 11월 18일 작성이: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
littlEnergizer-220v님의 체중기록
|