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밤에 치맥은~~~~ㅜㅜ
고래도 즐거웠지~~ 2시간 걸어서 그나마 확 찌지는 않았네. 케톤 1.5 연분홍
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57.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 17일:
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887 kcal
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지방: 60.30g | 단백질: 62.49g | 탄수화물: 24.91g.
아침 식사: 매일 뼈로가는 칼슘치즈, 계란후라이, 아보카도, 연어구이. 간식/기타: 라떼 커피. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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