littlEnergizer-220v님의 저널, 2018년 11월 16일

littlEnergizer-220v 님의 프로필 | < 이전 항목 |다음 항목 >

2018년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)

61.2 kg 지금까지 감소한: 5.8 kg. 남은양: 6.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 16일:

314 kcal

지방: 2.71g | 단백질: 12.67g | 탄수화물: 24.38g. 아침 식사: Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 저녁 식사: Куриное Филе, Stella Artois Пиво Светлое. 더보기

1735 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기

주 0.7 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

littlEnergizer-220v님의 체중기록

전체 내역보기

littlEnergizer-220v님의 저널, 2018년 11월 16일

댓글달기

littlEnergizer-220v님의 체중기록