2018년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
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736 kcal
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지방: 60.42g | 단백질: 38.49g | 탄수화물: 7.96g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Ариант Холодец Домашний, Яйцо, Roi Thai Кокосовое Масло, Campina Сливки 10%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Булка кето сметанная, Снежана Колбаса Ливерная Славянская. 더보기
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1742 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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littlEnergizer-220v님의 체중기록
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