2018년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 13일:
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951 kcal
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지방: 51.72g | 단백질: 67.38g | 탄수화물: 61.48g.
점심 식사: 계란후라이, 풀무원 실의힘 생나또, 노브랜드 담백한 살코기 참치. 저녁 식사: 쇠고기 미역국, 미백주스. 간식/기타: 덴마크 스트링치즈. 더보기
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안정된 체중
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