ich0213님의 저널, 2018년 11월 10일

2018년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

42.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 10일:

716 kcal

지방: 18.54g | 단백질: 15.21g | 탄수화물: 124.52g. 아침 식사: GS25 지방이쉐이크. 점심 식사: 스니커즈 스니커즈 미니스, 치즈 빵. 간식/기타: 멘토스 멘토스 레인보우, 롯데 쫀쪼니. 더보기

1327 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간 20 분, 휴식 - 13 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.1 kg 증가하기


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ich0213님의 체중기록