2018년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 9일:
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1035 kcal
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지방: 79.10g | 단백질: 55.26g | 탄수화물: 23.84g.
아침 식사: Сыробогатов Масло Шоколадное, Хлеб из клетчатки, Б.Ю. Александров Чизкейк, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сливки 33%, Снежана Колбаса Ливерная Славянская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 저녁 식사: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Морковь, Московский Провансаль Майонез, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Слобода Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Хлеб из клетчатки, Запеченная или Жареная Форель. 더보기
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2035 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 2 시간 5 분, 휴식 - 12 시간 15 분, 숙면 - 9 시간 40 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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littlEnergizer-220v님의 체중기록
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