2018년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 8일:
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728 kcal
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지방: 23.48g | 단백질: 41.97g | 탄수화물: 83.69g.
아침 식사: 총각네 무가당 총각네 두유. 점심 식사: 삶은 계란, 밤고구마, Sanitarium Weet-Bix, 총각네 무가당 총각네 두유. 저녁 식사: 계란흰자, 삶은 계란, 밤고구마. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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