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2~3일 절식에 근력운동과유산소빡쎄게, 드디어 돌려놨지만...오널 외식약속이ㅠㅠ
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58.3 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 7일:
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854 kcal
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지방: 29.52g | 단백질: 29.55g | 탄수화물: 121.53g.
점심 식사: 바나나, 스타벅스 (Starbucks) 머쉬룸 치즈 파니니. 저녁 식사: 단감, 무. 간식/기타: 당근, 당근. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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