2018년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 6일:
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1030 kcal
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지방: 12.17g | 단백질: 51.48g | 탄수화물: 184.56g.
아침 식사: 미역국, 생선찜, 꼬막무침, 현미밥. 점심 식사: 해독주스, 광어초밥. 저녁 식사: 쉬즈 리얼 볼륨 포뮬러, 매일유업 매일두유 식이섬유. 간식/기타: 키위 열매. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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