| 2020년 04월 |
| 화 28: |
150 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
10.00g |
|
14.00g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
433 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.70g |
|
19.80g |
|
73.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 수 11: |
760 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.89g |
|
25.29g |
|
128.95g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 화 4: |
201 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.20g |
|
14.03g |
|
9.99g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 목 2: |
175 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
16.20g |
|
7.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 월 23: |
251 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.24g |
|
6.59g |
|
45.43g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1177 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.24g |
|
59.39g |
|
128.96g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1270 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.23g |
|
73.17g |
|
150.10g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1089 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.73g |
|
74.70g |
|
79.55g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
723 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.12g |
|
37.41g |
|
86.20g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1097 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.62g |
|
57.41g |
|
126.90g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
971 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.66g |
|
39.82g |
|
132.98g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
564 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.25g |
|
21.50g |
|
69.50g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
889 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.11g |
|
43.59g |
|
84.20g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
888 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.80g |
|
38.44g |
|
110.80g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
930 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.83g |
|
47.25g |
|
116.22g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1177 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.08g |
|
92.53g |
|
83.94g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
876 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.94g |
|
48.64g |
|
119.99g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1224 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.09g |
|
77.35g |
|
147.37g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1132 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.46g |
|
53.71g |
|
132.09g |
|
-
|
-
|
