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몸무게는 정체기
요 몇일 탄수량이 많았다. 오후 3시 57.5
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58 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 5일:
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1667 kcal
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지방: 128.84g | 단백질: 50.39g | 탄수화물: 78.40g.
아침 식사: Organic Valley Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노, 계란후라이, 사과. 저녁 식사: 커클랜드 푸룬, 매실장아찌, 야채샐러드, 가지구이, 삼겹살구이. 간식/기타: Navitas 카카오닙스, NOW 브라질너트. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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