|
ach, das geht ab Montag auch schnell wieder runter... ich war heute morgen um 5:45 Uhr wach geworden... hab meinen Mann geweckt und gesagt der Wecker war nicht gestellt... die Kinder müssen zur schule... ich war schon voller Panik🙈 mein Mann war ganz erschrocken, lachte und sagte das heute Sonntag ist🤷♀️ in diesem Sinne wünsche ich allen einen schönen SONNTAG 🤣
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 4일:
|
1286 kcal
|
지방: 64.80g | 단백질: 43.96g | 탄수화물: 107.53g.
아침 식사: Nutella Nutella, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Güldenhof Mosaikpastete, Ofterdinger Nordsee Krabbensalat, Gekochtes Ei, GutBio Bergkäse, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Meica Bratmaxe Schinken Krakauer. 간식/기타: Glühwein, Langnese Nogger Choc. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|