2018년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 4일:
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1145 kcal
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지방: 62.53g | 단백질: 72.40g | 탄수화물: 74.48g.
점심 식사: 훈제오리, 삶은감자, S&B Golden Curry, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 베이컨, 닭가슴살. 저녁 식사: 단감, 미백주스. 간식/기타: 덴마크 스트링치즈. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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