2018년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 1일:
|
2154 kcal
|
지방: 57.32g | 단백질: 91.70g | 탄수화물: 237.39g.
아침 식사: 해태 자유시간 미니 (10g), 포도, 약과, 아임닭 닭가슴살 만두, 찹쌀떡, 라이트 맥주, 계란 노른자, 계란후라이. 저녁 식사: 라이트 맥주, 순대. 간식/기타: 찹쌀떡, 살짝 삶은 계란, 피부유산균, 코엔자임 큐텐, 홍삼원. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|