2018년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 2일:
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1998 kcal
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지방: 46.94g | 단백질: 88.46g | 탄수화물: 181.60g.
아침 식사: 바나나, 파리바게트 호밀 샌드위치, 파리바게트 단호박 검은깨 식빵, 계란 노른자. 점심 식사: 오뚜기 컵누들 베트남 쌀국수, 킨더 킨더 초콜릿 미니, 살짝 삶은 계란. 저녁 식사: 크라운 참크래커, 느타리버섯, 라이트 맥주, 순대. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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