dang222님의 저널, 2018년 11월 2일

키토제닉 173일차
많이̆̈ 먹어서 일수도 있겠지만 그닥 많이도 아니였고
배가 계속 좀 안좋은거 보니 아무래도 생리랑 연관이̆̈ 있는게 아닌가 싶다🙄
응아배랑 생리배는 좀 다른데 그렇게 아픈듯?̆̈
오늘 병원가는날인데 아쉽다~!ㅠㅠ
69.5 kg 지금까지 감소한: 9.4 kg.    남은양: 10.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 2일:
1066 kcal 지방: 82.21g | 단백질: 40.49g | 탄수화물: 47.19g.   점심 식사: 이씨빵스코니, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, G7 블랙커피. 저녁 식사: 양파, 김치, 돼지국밥, 앵커 무염버터. 간식/기타: 이씨빵스코니. 더보기
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댓글 
생리배랑 응아배는 다르죠ㅋㅋ 전 요가 배우고 생리배 아픈 자체를 모르겠어요^^ 완전 생리통 탈출했어요~ 처음 생리 시작할때 부터 대딩2학년까지 굴러다녔는데ㅠㅠ 엄마가 생리통에 좋다는 약이란 약은 다 해줘서 그 중 하나가 많이 없어지더라고요ㅋㅋ 그 이후 그래도 약간 아팠는데 이제는 완전 탈출했어여^^ 
2018년 11월 1일 작성이: 아쥬 겸댕이
병원 잘 댕겨오세유~^^ (혹 ㅅㄹㅇ 나 ㅎㅅ?)  
2018년 11월 1일 작성이: 따뜻한봄
@아쥬 겸댕이̆̈ 저도 운동이랑 식습관으로 많이̆̈ 고쳤어요~ㅎㅎ 하기 몇일전에 쎄한 느낌 오는건 어쩔수없나봐용ㅋ̆̈ㅋ꙼̈ㅋ̊̈ @따뜻한봄 저는 부산살고있어가지구 황미진 쌤한테 가요^^ 양준상쌤이랑 송재현쌤도 꼭한번 뵙고싶네요!  
2018년 11월 1일 작성이: dang222

     
 

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