2018년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 2일:
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1703 kcal
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지방: 125.76g | 단백질: 91.80g | 탄수화물: 46.60g.
아침 식사: 삶은 계란, 검은콩가루, 총각네 무가당 총각네 두유. 점심 식사: 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 삶은 계란, 샐러드. 저녁 식사: 삼겹살구이. 간식/기타: 크라운 마이쮸 복숭아. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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