2018년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 31일:
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1010 kcal
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지방: 20.19g | 단백질: 30.32g | 탄수화물: 122.75g.
아침 식사: 바나나, 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방, 사과. 점심 식사: 투썸플레이스 미스뷰티, 포메인 쌀국수. 저녁 식사: 매일유업 매일두유 식이섬유, 감자 튀김, 델몬트 오렌지주스100, 떡볶이, 돼지 간, 치킨. 간식/기타: 귤. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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