薑母鴨原來🈶️隱藏功效? 🤔🤔🤔
|
97 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
|
1870 kcal
|
지방: 96.55g | 단백질: 144.20g | 탄수화물: 112.44g.
아침 식사: 咖啡. 점심 식사: 新鮮豬肉香腸, 炒豬肝, 統一 純喫茶檸檬紅茶, 炒空心菜, 青椒肉絲, 炒高麗菜, 油炸雞腿(無粉漿,吃皮). 저녁 식사: 萵苣, 小黃瓜, 紅蘿蔔, 甜玉米, 全脂牛奶, 雞腿. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|