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어제 그리 떡을 먹고 운동도 못 했는데 몸무게는 그대로고요ㅋㅋㅋㅋㅋ
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66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
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838 kcal
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지방: 3.87g | 단백질: 16.50g | 탄수화물: 182.31g.
아침 식사: 보이차, 약밥, 콩찰떡, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리, 한살림 쌀조청. 점심 식사: 롯데 젤리셔스 구미 당기는 구미 . 저녁 식사: 한살림 쌀조청. 더보기
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2379 kcal
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운동:
강하나1 - 45 분, 걷기 5000보 - 40 분, 요가 - 1 시간, 청소 - 1 시간, 휴식 - 12 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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