2018년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 28일:
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1028 kcal
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지방: 39.56g | 단백질: 49.38g | 탄수화물: 88.39g.
점심 식사: 샐러드, 삶은 계란, 총각네 무가당 총각네 두유, 검은콩가루. 저녁 식사: 잇슬림 스파이시토마토스튜세트. 간식/기타: 이디야 토피넛라떼. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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