키토제닉 166일차 우리 첫째가 다치는 바람에 정신이̆̈ 하나도 없당 어제도 급하게 병원다녀오고 ㅜ 제발 잘 아물어야 할텐데 잠을 깊게 못자가지고 더 더딘거같당 오늘은 드디어 오픈한 키토키친에 가보고싶은데 집에 있는 애기들이̆̈ 걱정이네.. 에효오오 맘도 편해야 감량도 잘되는 법이니 이미 일어난 일 넘 맘쓰지말자ㅠㅠ
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70.5 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 26일:
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1455 kcal
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지방: 108.03g | 단백질: 69.00g | 탄수화물: 48.31g.
점심 식사: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), Lindt 엑설런스 다크 99%, G7 블랙커피. 저녁 식사: 스팸, 카스 카스 라이트, 숙주나물, 백설 자일로스설탕, Bragg 리퀴드 아미노스, NOW 에리스리톨, 올리브기름, 아몬드가루, 커민, 하림 닭다리살, 차전자피, NOW 코코넛가루. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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